20 minutes d’exercice contre l’inflammation
Résumé : Une nouvelle étude rapporte que 20 minutes d’exercice modéré peuvent agir comme anti-inflammatoire. Les résultats pourraient être bénéfiques pour les personnes atteintes de maladies inflammatoires comme la fibromyalgie et l’arthrite. Source : UCSD. Une séance d’exercice modéré a une réponse cellulaire qui peut aider à supprimer l’inflammation dans le corps. Il est bien …